Edukacja
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza wszystkich chętnych
(dzieci, młodzież, dorosłych) na treningi KARATE i SAMOOBRONY.
Zajęcia odbywać się będą w czasie WAKACJI
w miesiącu SIERPNIU 2025r.
W programie dla DZIECI ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia korekcyjne,
gry i zabawy ruchowe, elementy samoobrony oraz podstawy karate.
Treningi odbywać się będą:
Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku przy ul. Chopina 62
– Dzieci – Poniedziałek, Środa w godz. 17.00 – 17.50
– Dzieci – Poniedziałek w godz. 17.00 - 17.50 i Środa w godz.
18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Środa w godz. 18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Czwartek w godz. 18.00 – 18.50
– Dorośli – Poniedziałek, Czwartek w godz. 19.00 – 20.30
Zapraszamy do skorzystania z oferty i aktywnego spędzania wolnego czasu.
Szczegółowe informacje pod nr tel podanym w ogłoszeniu lub na stronie
www.karate-plock.pl Pierwsze zajęcia odbędą się w dniu 04.08.2025r (poniedziałek)
(dzieci, młodzież, dorosłych) na treningi KARATE i SAMOOBRONY.
Zajęcia odbywać się będą w czasie WAKACJI
w miesiącu SIERPNIU 2025r.
W programie dla DZIECI ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia korekcyjne,
gry i zabawy ruchowe, elementy samoobrony oraz podstawy karate.
Treningi odbywać się będą:
Szkoła Podstawowa nr 21 w Płocku przy ul. Chopina 62
– Dzieci – Poniedziałek, Środa w godz. 17.00 – 17.50
– Dzieci – Poniedziałek w godz. 17.00 - 17.50 i Środa w godz.
18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Środa w godz. 18.00 – 18.50
– Młodzież – Poniedziałek, Czwartek w godz. 18.00 – 18.50
– Dorośli – Poniedziałek, Czwartek w godz. 19.00 – 20.30
Zapraszamy do skorzystania z oferty i aktywnego spędzania wolnego czasu.
Szczegółowe informacje pod nr tel podanym w ogłoszeniu lub na stronie
www.karate-plock.pl Pierwsze zajęcia odbędą się w dniu 04.08.2025r (poniedziałek)
Edukacja
Płocki Ośrodek Sportów i Sztuk Walki zaprasza PANIE i DZIEWCZĘTA
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywać się będą w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne. Pierwsze zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r.
Ostatnie zajęcia 19.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Ilość miejsc ograniczona. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
ZAPRASZAMY !!!
na BEZPŁATNY KURS SAMOOBRONY (panie od 16 roku życia).
Zajęcia odbywać się będą w małej sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej
nr 21 w Płocku ul. Chopina 62 w każdą ŚRODĘ w godz. 19.00 - 20.30.
Na początku wszystkich zajęć przeprowadzamy lekką rozgrzewkę
przygotowującą do wysiłku. Po ćwiczeniach fizycznych uczymy konkretnych technik SAMOOBRONY. W programie między innymi:
opanowanie podstawowych zasad samoobrony, poprawa sprawności fizycznej, nauka podstawowych kopnięć i ciosów, obrona przed napastnikiem w różnych sytuacjach. Na koniec treningu przychodzi czas na odpoczynek i ćwiczenia relaksacyjne. Pierwsze zajęcia odbędą się w ŚRODĘ w dniu 10.09.2025r.
Ostatnie zajęcia 19.12.2025r. Niepotrzebny specjalistyczny sprzęt, specjalny ubiór. Potrzebne tylko dobre chęci. Ilość miejsc ograniczona. Są jeszcze wolne miejsca.
ZAPISY można dokonywać pod nr tel. podanym w ogłoszeniu.
ZAPRASZAMY !!!
Meble
Sprzedam łóżko o wymiarach 200cmx140cm, z półkami na bokach i duża przestrzenią pod łóżkiem, można stwierdzić że jest jak nowe bo stało w pokoju nie cały tydzień i jednak jest za duze
Praca »
Dam pracę
Poszukujemy Kosmetologa do naszego Zespołu!
Jeśli jesteś osobą z pasją do kosmetologii, cenisz sobie profesjonalizm i pracę z ludźmi – dołącz do naszego zespołu!
Kogo szukamy?
• Kosmetologa z wykształceniem kierunkowym (licencjat lub technik),
• Osoby uśmiechniętej, komunikatywnej i zaangażowanej,
• Z doświadczeniem w pracy z klientem (mile widziane, ale niekonieczne),
• Zainteresowanej rozwijaniem swoich umiejętności w nowoczesnym gabinecie.
Zakres obowiązków:
• Wykonywanie zabiegów kosmetycznych i kosmetologii estetycznej,
• Doradztwo pielęgnacyjne,
• Budowanie trwałych relacji z klientami,
• Praca z nowoczesnym sprzętem i produktami renomowanych marek.
Oferujemy:
• Stabilne zatrudnienie w przyjaznej atmosferze,
• Możliwość rozwoju zawodowego i szkoleń,
• Elastyczny grafik pracy,
• Atrakcyjne wynagrodzenie.
Zainteresowana? Prześlij swoje CV na podany w ogłoszeniu adres e-mail
Jeśli jesteś osobą z pasją do kosmetologii, cenisz sobie profesjonalizm i pracę z ludźmi – dołącz do naszego zespołu!
Kogo szukamy?
• Kosmetologa z wykształceniem kierunkowym (licencjat lub technik),
• Osoby uśmiechniętej, komunikatywnej i zaangażowanej,
• Z doświadczeniem w pracy z klientem (mile widziane, ale niekonieczne),
• Zainteresowanej rozwijaniem swoich umiejętności w nowoczesnym gabinecie.
Zakres obowiązków:
• Wykonywanie zabiegów kosmetycznych i kosmetologii estetycznej,
• Doradztwo pielęgnacyjne,
• Budowanie trwałych relacji z klientami,
• Praca z nowoczesnym sprzętem i produktami renomowanych marek.
Oferujemy:
• Stabilne zatrudnienie w przyjaznej atmosferze,
• Możliwość rozwoju zawodowego i szkoleń,
• Elastyczny grafik pracy,
• Atrakcyjne wynagrodzenie.
Zainteresowana? Prześlij swoje CV na podany w ogłoszeniu adres e-mail
Motoryzacja »
Pojazdy
Witam.Sprzedam Forda Focusa MK2 z 2004 roku.Silnik dynamiczny ,sprzęgło ,zmiana biegów bez zarzutów.Zawieszenie sztywne bez stuków ,puków itp pewnie się prowadzi !.Wszystkie naprawy robione na bieżąco.Półtoraroczne opony wielosezonowe
Poltora roku temu wymieniany rozrząd.Miesiąc temu wymieniane filtry i oleje.Nowy akumulator.Samochód ze względu na swój wiek posiada ślady użytkowania,ryski itp dlatego sprzedaję do poprawek blacharsko-lakierniczych.Zapraszam do obejrzenia,napewno komuś jeszcze posłuży !.
Samochód w wyposażeniu posiada:
-Centralny zamek z pilota
-Wspomaganie kierownicy
-Tempomat
-Klimatyzacja dwustrefowa (sprawna)
-Elektryczne lusterka
-4x elektryczne szyby
-Lusterko fotochromatyczne
-ISOFIX do fotelika
-Blokada otwierania szyb i drzwi przed dziećmi
- 2x Kluczyk
Ubezpieczenie - 22.10.2025
Przegląd - 11.09.2025
Poltora roku temu wymieniany rozrząd.Miesiąc temu wymieniane filtry i oleje.Nowy akumulator.Samochód ze względu na swój wiek posiada ślady użytkowania,ryski itp dlatego sprzedaję do poprawek blacharsko-lakierniczych.Zapraszam do obejrzenia,napewno komuś jeszcze posłuży !.
Samochód w wyposażeniu posiada:
-Centralny zamek z pilota
-Wspomaganie kierownicy
-Tempomat
-Klimatyzacja dwustrefowa (sprawna)
-Elektryczne lusterka
-4x elektryczne szyby
-Lusterko fotochromatyczne
-ISOFIX do fotelika
-Blokada otwierania szyb i drzwi przed dziećmi
- 2x Kluczyk
Ubezpieczenie - 22.10.2025
Przegląd - 11.09.2025
Witam,
Oferuje :
-układanie paneli podłogowych
-malowanie ścian
-ocieplanie domu( elewacja)
-malowanie ogrodzeń kompresorem (własnym) lub klasycznie
-ciecie trawy kosą spalinową(własną)
-usuwanie chwastów mechanicznie (pielenie) lub chemicznie opryskiwaczem.( kurs na stosowanie srodków chemicznych)
- prace porządkowe i nie tylko
-spawanie elektrodą prostych elementów
-wylewanie posadzek (własną betoniarką)
-scinanie oraz przycinka drzew piłą spalinowa stihl
Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu, cena do dogadania :)
Oferuje :
-układanie paneli podłogowych
-malowanie ścian
-ocieplanie domu( elewacja)
-malowanie ogrodzeń kompresorem (własnym) lub klasycznie
-ciecie trawy kosą spalinową(własną)
-usuwanie chwastów mechanicznie (pielenie) lub chemicznie opryskiwaczem.( kurs na stosowanie srodków chemicznych)
- prace porządkowe i nie tylko
-spawanie elektrodą prostych elementów
-wylewanie posadzek (własną betoniarką)
-scinanie oraz przycinka drzew piłą spalinowa stihl
Osoby zainteresowane zapraszam do kontaktu, cena do dogadania :)
Oczekiwania:
min. 2-letnie doświadczenie zawodowe zdobyte w pracy na budowie w wybranym zakresie
Wykonujemy zlecenia w zakresie:
- sufity podwieszane
- Hydraulika
- Elektryka
- zabudowy z płyt typu g/k
- gładzie tradycyjne oraz bezpyłowe
- Tworzymy Efektowny Czarny Tynk
- Renowacja Drewnianych Drzwi
- tynkowanie, szpachlowanie, wykonanie gładzi
- prace tynkarskie
- elewacje
- montaż drzwi, okien, parapetów
- ocieplenia poddaszy
- malowanie
- podłogi
- układanie płytek: glazury, terakoty, gresu
- układanie paneli podłogowych
min. 2-letnie doświadczenie zawodowe zdobyte w pracy na budowie w wybranym zakresie
Wykonujemy zlecenia w zakresie:
- sufity podwieszane
- Hydraulika
- Elektryka
- zabudowy z płyt typu g/k
- gładzie tradycyjne oraz bezpyłowe
- Tworzymy Efektowny Czarny Tynk
- Renowacja Drewnianych Drzwi
- tynkowanie, szpachlowanie, wykonanie gładzi
- prace tynkarskie
- elewacje
- montaż drzwi, okien, parapetów
- ocieplenia poddaszy
- malowanie
- podłogi
- układanie płytek: glazury, terakoty, gresu
- układanie paneli podłogowych
Edukacja
Witam .. ksiazka plyta cd .. ksiazka o extreme off road Defendu wk1 .. zdjecia concept ilustracyjne .. pozdrawiam ..
Usługi
Malowanie, Gładzie gipsowe, Podłogi, Glazura, Poddasza,, Dodatkowo Mechaniczne Czyszczenie od dołu Zapraszam do bezpłatnej wyceny.
Usługi
Wykonuje pracę wykończeniowe w zakresie malowania mieszkań hydrauliki gładźi oraz glazure
Praca »
Dam pracę
Spawacz Tig z uprawnieniami .
( pod świetlenia )
Okres zatrudnienia 1.08.2025 do zatrudnienie stałe
Miejsce wykonania pracy : Brzeg Dolny . (Zakład chemiczny )
Opis pracy : spawanie rurociągów od Dn 25 do Dn300
Spawanie rurociągów na nowej instalacji .
Stawka godzinowa 70-80 zł 1rbh na umowie
Zapewniamy :
-zakwaterowanie
-Sprzęt
-Dojazd do pracy
-Odzież ochronną
Wszystkie informacje na temat pracy i stanowiska pod numerem 573679774
( pod świetlenia )
Okres zatrudnienia 1.08.2025 do zatrudnienie stałe
Miejsce wykonania pracy : Brzeg Dolny . (Zakład chemiczny )
Opis pracy : spawanie rurociągów od Dn 25 do Dn300
Spawanie rurociągów na nowej instalacji .
Stawka godzinowa 70-80 zł 1rbh na umowie
Zapewniamy :
-zakwaterowanie
-Sprzęt
-Dojazd do pracy
-Odzież ochronną
Wszystkie informacje na temat pracy i stanowiska pod numerem 573679774
Praca »
Dam pracę
Monter do skręcania połączeń kołnierzowych
Miejsce pracy Brzeg Dolny
Zakład chemiczny
Opis prac : przygotowanie zbiorników pod próby ciśnieniowe . Zaślepiania poszczególnych rurociągów .
Wymiana uszczelek .
Skręcenie na gotowo rurociągów
Start pracy 18.08.2025
Stawka godzinowa 35-40 zł /1 rbh
-Oferujemy umowa zlecenie
-Dojazd do pracy zakwaterowanie
-Niezbędny sprzęt
-Ubranie robocze
-Legalne zatrudnienie
Wszystkie informacje na temat pracy i stanowiska pod numerem 573679774
Miejsce pracy Brzeg Dolny
Zakład chemiczny
Opis prac : przygotowanie zbiorników pod próby ciśnieniowe . Zaślepiania poszczególnych rurociągów .
Wymiana uszczelek .
Skręcenie na gotowo rurociągów
Start pracy 18.08.2025
Stawka godzinowa 35-40 zł /1 rbh
-Oferujemy umowa zlecenie
-Dojazd do pracy zakwaterowanie
-Niezbędny sprzęt
-Ubranie robocze
-Legalne zatrudnienie
Wszystkie informacje na temat pracy i stanowiska pod numerem 573679774
Artykuły różne / inne
Kupię truskawki i maliny. Najlepiej okolice Brudzenia.
Lokalny producent ogrodzeń panelowych Global Ogrodzenia zaprasza do siedziby w Nowej Białej 34. Doradzimy, wycenimy, dostarczymy!
W Ofercie:
- Panele ogrodzeniowe 3D – różne wysokości i kolory
- Słupki ogrodzeniowe 60 x 40 - 200 / 230 / 260 cm
- Obejmy i akcesoria montażowe
- Podmurówki betonowe 25 cm
- Gotowe zestawy ogrodzeniowe
- Bramy wjazdowe
- Furtki / Bramki
Pełne zestawy przęseł ogrodzeniowych w komplecie z podmurówką!
Przyjedź lub zadzwoń, doradzimy, wycenimy - dostarczymy
⭐⭐⭐⭐⭐
Global Ogrodzenia
W Ofercie:
- Panele ogrodzeniowe 3D – różne wysokości i kolory
- Słupki ogrodzeniowe 60 x 40 - 200 / 230 / 260 cm
- Obejmy i akcesoria montażowe
- Podmurówki betonowe 25 cm
- Gotowe zestawy ogrodzeniowe
- Bramy wjazdowe
- Furtki / Bramki
Pełne zestawy przęseł ogrodzeniowych w komplecie z podmurówką!
Przyjedź lub zadzwoń, doradzimy, wycenimy - dostarczymy
⭐⭐⭐⭐⭐
Global Ogrodzenia
Chcesz coś sprzedać, kupić lub oddać?
W każdym momencie możesz dodać swoje własne darmowe ogłoszenie.